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秋冬季节天气异常干燥,主要是由以下几个方面的原因引起的:

1、外界气候的变化,会导致皮脂腺和汗腺分泌异常,皮肤的表面就变得更粗糙,抵抗力也会减弱。     
2、用过热的水洗澡和使用刺激性的香皂或清洁剂,或者女性内分泌改变,也会导致皮肤干燥。
3、年龄增长是导致皮肤干燥的原因之一。随着体内雌激素水平的降低,皮脂分泌减少,皮肤保存水份的能力会下降,从而使皮肤变得越来越干。
4、睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食。睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食,会使身体受到相当大的伤害,血液循环也会变差。

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那如何应对呢,小编认为主要还是靠食疗和理疗:
1、食疗:
    多喝开水、淡茶、果汁饮料、豆浆、牛奶等流质,以养阴润燥,弥补损失的阴润,但喝流质的饮食,尤其是饮料和水等液体饮料时,饮用方法颇多讲究、以少量频饮为最佳。
    多食新鲜蔬菜和水果。秋燥最容易伤人的津液。多数蔬菜、水果有生津润燥、消热通便之功效。蔬菜、水果等含有大量的水分,能补充人体的津液。
    另外,还可多吃些蜂蜜、百合、莲子等清补之品,以顺应肺脏的清肃之性。

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2、理疗
使用爽肤水,改善局部皮肤干燥。
爽肤水主要是二次清洁和保湿补水的效果。现在正是换季的时候,所以提升肤质的爽肤水最好。
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