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网络节日现在越来越多了，618年中购物节刚过，这又来了一个718海淘节（360购物主导的海淘活动），iherb联合360购物，为我们消费者带来9折购物优惠活动，具体为：使用优惠码“718iherb19”,订单满60美金可以享受9折优惠，结合目前满50美金即可包邮包税，即718海淘节活动iherb满60美金可享9折包邮包税。

夏天紫外线比较强，可以选择早晚日照不是很强的时候，进行一些适量的有氧运动，如跑步、散步、网球，骑单车等，夏季早晨锻炼有助于促进血液循环，傍晚健身有助于睡眠。

鲜美的菌菇我们都喜欢，不论是作为家常菜还是外出点餐，抑或宴会招待甚至国宴，都少不了菌菇菜系。相信很多朋友跟笔者一样，平时餐桌上都喜欢有一个时令的菌菇菜。菌菇不仅味道鲜美，而且营养丰富，菌菇对人体的心脏十分有益，热量极低

夏季，一年中最热的一个季节，在家费电，出门怕晒。但是为了生活、为了工作、为了学习，我们很多时候还得暴露在夏季毒辣的阳光下，晒黑事小，更有可能让皮肤晒伤，所以这时候我们就得做好防晒工作。很多女士朋友夏季出门在外必备防晒遮阳伞、遮阳帽和防晒衣，当然最重要的还是防晒霜，出门前20分钟涂抹好防晒霜，可以有效地阻挡强烈的紫外线，保护好肌肤防止被晒伤。

从今天夜里零时开始，我们可以看到国内电商平台在之前的预热预定年中大促618活动促销，正式迎来商家的优惠活动。昨天夜里我们还在等待天猫商家促销活动开始进行抢购，对于我们海淘的用户来说肯定也在关注海淘商家是否有促销活动。比如iHerb这样直邮、中文客服的商家早已经本土化同步优惠活动，所以我们可以看到中文版iHerb官方网站也有发布618年中嘉年华促销活动，今年的促销力度还是比较大的。

现代社会竞争激烈，工作压力大，你不努力就会有人替代你，前段时间网上热烈讨论的996工作时间，不支持996的声音很多，当然了谁不想既能轻松工作又能赚大钱，但是现实不允许啊，不努力只能被社会淘汰。但是超高的工作强度，也给我们的身体带来了负担，尤其是超高脑力劳动者，时常有新闻报道工作期间无故发生意外的事件，很多情形就是心脏出了问题，这就需要我们注意保护自己，毕竟身体是革命的本钱嘛。

在上一篇文章中“618年中大促iherb买什么 iherb钙剂补充9折优惠且订单满50美金包税免邮”，笔者介绍了我们不同年龄段的人体需要补充钙剂，同样的，鱼油的补充摄入也是非常重要的，鱼油通常被认为具有调节血脂、缓解关节炎及痛风、营养大脑、改善视力等效果。当然，不同的人群还是需要根据医生或营养师的建议来补充适合自己的鱼油。

我们都知道钙对人体的重要性，从小孩出生，我们很多爸爸妈妈就开始遵循医生的建议给他们补充钙，如果钙摄入不足，我们人体就会出现生理性钙透支，造成血钙水平下降，缺钙会表现为儿童的佝偻病，不仅对儿童影响重大，钙对我们成年人、老年人也是非常重要的，随着年龄的增长，我们成年人可能会出现骨质软化、老年人骨质疏松等症状，需要及时补充钙。尤其是现在很多人都热衷于健步走，在健身的同时，我们也需要补充营养，补充钙。

今年端午节期间正值一年一度的全国高考，除了考生家长热切关注外，其他各个岗位的，比如公共服务部门、交警、出租车司机朋友都是严阵以待，全方位为考生营造良好的迎考环境。笔者也发现最近几天小公园、小广场的广场舞及露天卡拉OK都停了，连烧烤摊等摆摊的都少了很多，看来通过近几年的宣传，大家的素质及意识都提高了很多。毕竟在目前的环境下，高考还是非常重要的改变人生命运的途径。