海淘攻略网

想减肥的朋友哪个不想快点减肥，少运动一点，饿肚子的时间缩短一点，这些都成了想法，现实是并不可能，想减肥就需要付出努力，尤其是合理的饮食习惯是最重要的。减脂补剂作为减肥、减脂的辅助产品，可以帮我们解决了不少问题，但是别把所有的希望都寄在补剂上，懂得吃也要懂得练。

维生素是维护人体健康、促进生长发育和调节生理功能所必需的一类有机化合物。这些化合物都存在于天然食物中，一般在体内不能合成或合成量较少，不能满足需要。

现代人的饮食越来越讲究营养均衡，菌菇是我们餐桌上常见的食物，但很少人了解它的真正营养价值。那么菌菇这类被认为是健康食品的食物又有什么营养价值呢？阳光中的紫外线是促进菌菇产生维生素D的重要物质。

本周末9月14日-9月16日期间，iherb23周年庆每日77折优惠活动是：精选婴幼儿童产品77折，参与品牌众多、而且品类也很丰富，是时候给我们的孩子补充所需产品了，像iherb自营商品CGN、ChildLife童年时光三驾马车、各类维生素等补充剂。

抗氧化剂现在很受爱美人士的欢迎，最主要得作用就是能延缓衰老，三大抗氧化物质维生素C、维生素E、和β-胡萝卜素在自然饮食中普遍存。还有抗氧化之王的虾青素其抗氧化能力是维生素C的6000倍，是维生素E的1000倍，是β-胡萝卜素功效的100倍；他们可以利用自身结构的特性来稳定自由基多余的电子，防止对细胞造成老化。

氨基酸的种类很多，氨基酸在人体中的存在，不仅提供了合成蛋白质的重要原料，而且对于促进生长，进行正常代谢、维持生命提供了物质基础。氨基酸的主要作用是加快蛋白质消化和吸收，起氮平衡，为身体补充能量，促时酶与激素生成。如果人体缺乏或减少其中某一种，人体的正常生命代谢就会受到障碍，甚至导致各种疾病的发生或生命活动终止。

维生素的重要性不言而喻，人体内的维生素含量都是微量的，也有很多维生素是水溶性的，在人体内滞留的时间也不长，所以我们会想方设法的为孩子补充维生素。在以保健为目的的前提下，也可以给孩子适量补充一些维生素补充剂。给孩子储备充足的维生素，同时也要注意不能过量，超出孩子所能负担的反而会适得其反。

2019年中秋节即将来临，iherb的优惠活动进一步升级，同时为庆祝奥林匹亚先生健美大赛，iherb运动健身用品适时85折酬宾，参与品牌众多：CGN、MusclePharm、 Muscletech肌肉科技、ptimum Nutrition欧普蒙特、Sports Research、ALLMAX Nutrition、EVLution Nutrition等等，产品涵盖乳清蛋白、复合维生素、营养棒、肌酸粉、左旋肉碱、胶原蛋白等等。

欧米茄3是我们人体所需的一种非常重要的营养素，简单是说就是一种脂肪酸，是存在我们所吃的油中的营养成分，而鱼油更是富含欧米茄3。欧米茄3的主要作用有：促进心血管健全、解除关节酸痛不适、消除偏头痛、令皮肤焕发青春健康、降血糖预防糖尿病。