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从牙齿口腔的结构中不难看出，牙龈就像紧紧包裹牙齿的肌肉，它是牙齿稳固的基础所在。健康的牙龈与牙齿紧密相连，使细菌污垢无从下手，因此保护口腔的健康就显得尤为重要了。现广为推崇的口腔护理方法一般包括三个步骤：

众所周知，人体具有天生的自愈功能，免疫力就是证明。通过激发自愈体系，来加强受损细胞基因的自我修复能力，使紊乱的内分泌系统、神经系统、免疫系统的功能恢复平衡，从而从根本上治愈疾病。

新春佳节是走亲访友、朋友聚会的好时机，把酒言欢、畅谈过往、展望未来而彻夜不眠，还有一部分人通宵追剧、刷朋友圈、抢红包等，这段期间用眼肯定过度，除了适当休息，还需补充营养，叶黄素就是很好的选择。

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人们经常错误地认为他们每天都需要洗头发，但是经常洗头发会让头发变得干燥，或者让头发质量下降。对大多数人来说，每周至多洗3到4次就够了。头发越长、越厚、越卷曲，就需要更多的时间来打理头发，那么你洗头发的间隔时间就可以更长。

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